Причин выпадения волос может быть множество: от банальных, легко устраняемых факторов до серьезных недугов. Встречайте самые распространенные!
Стресс и усталость
Стресс, переутомление сильно ослабляют организм, что также может сказаться на состоянии волосах. В период сильного стресса или переутомления часто наблюдается значительная слабость и усиление выпадения волос. Чтобы укрепить волосы во время стресса, вы можете использовать соответствующие пищевые добавки.
Проблемы с щитовидной железой
Заболевания щитовидной железы могут вызвать чрезмерное выпадение волос или даже облысение. Если волосы сильно выпадают, и вы уже исключили другие факторы, стоит проверить состояние щитовидной железы.
Плохое питание
Питание оказывает огромное влияние на состояние наших волос. Недостаток витаминов и минералов может сделать ваши волосы слабыми, и они будут выпадать в больших количествах, чем обычно. Помните, что для волос нужно железо, витамин H (биотин), витамин A, витамины группы B, фолиевая кислота, а также кремний, магний, цинк и ненасыщенные жирные кислоты. Эти ингредиенты можно найти в таких продуктах как: молоко и продукты из него, яйца, фрукты, овощи, орехи, дрожжи, крупы, печень, рыба, птица, красное мясо.
Побочные реакции на лекарства
Стоит помнить, что выпадение волос может быть вызвано побочным действием некоторых лекарств. Поэтому вам следует читать инструкции в лекарствах, которые вы принимаете, чтобы предотвратить или хотя бы знать об их возможных побочных эффектах.
Анемия
Причиной выпадения волос может стать анемия, вызванная дефицитом железа, чтобы ее исключить, стоит сделать анализ крови. Волосы также выпадают из-за дефицита цинка в нашем организме. Чтобы обеспечить организм цинком, стоит дополнить рацион рыбой, птицей, нежирным мясом, крупой и цельнозерновым хлебом. Напротив, продукты, содержащие много железа: печень, зеленые овощи, пшеничный хлеб.
Андрогенетическая алопеция
Андрогенетическая алопеция встречается как у мужчин, так и у женщин. Однако чаще она поражает мужчин и определяется генетически. Этот тип облысения является гормональным и вызывается андрогенным гормоном дигидротестостероном, который действует на волосяные фолликулы. Эта алопеция характеризуется выпадением волос в лобных углах (у мужчин) и на макушке (у женщин).
Прочие болезни
Чрезмерное выпадение волос также может быть результатом текущих системных заболеваний (например, красной волчанки). Повышенное выпадение также вызвано лихорадкой, сопровождающей инфекционные заболевания.
Неправильный уход
Волосы могут быть очень ослаблены из-за некачественного ухода. Причинами сильного выпадения волос могут быть, например, частое окрашивание, осветление и использование неподходящих или слишком сильных средств для укладки.
Заболевания кожи головы
Причиной выпадения волос или даже алопеции могут быть различные заболевания кожи головы - микоз, псориаз, себорейный дерматит, а также перхоть.
Смена сезонов
Периоды усиленного выпадения волос - осень и весна. В это время стоит уделить особое внимание правильному питанию, а также использовать препараты для укрепления как волос, так и тела. Наконец-то вы можете найти всю полезную информацию в одном месте. Мы собрали лучшие сайты онлайн казино и подготовили по ним полные обзоры с описанием бонусов и подарков для игроков.
