Традиция сауны становится все более распространенной, причем различные типы саун отвечают различным ожиданиям людей, желающих получить расслабляющий и омолаживающий опыт. Практика сауны возникла в скандинавских странах. Это общественная и семейная традиция, очень популярная среди финнов.
Традиционно сауны представляют собой деревянные кабины, в которых принимаются ванны с сухим теплом, и предлагают множество преимуществ для здоровья, которые подтверждены обширными исследованиями. Культуры используют их во всем мире на протяжении веков.
Однако типы саун, которые мы обнаружили по всему миру, весьма интересны. Не волнуйтесь, мы поможем вам. Назовите их.
14 типов саун
- Надежный бренд баня под ключ цена перегородки будущей парилки мы монтируем обрешетку, к которой крепится утеплить.
Различные сауны и их особенности необходимо рассматривать с учетом индивидуальных требований и проблем со здоровьем. На протяжении веков были разработаны различные модели, основанные на различных аспектах, таких как источник тепла, поверхность, дизайн и уровень банка. Перейти и дом из дерева отделочный материал, имитирующий оцилиндрованное бревно, изготовленный из сухой древесины, имеет низкую теплопроводность, без дефектов и неровностей. Они представлены ниже.
Традиционная паровая баня.
Эти сауны изготавливаются из дерева и являются самыми популярными. Тепло в такой сауне производится деревянными, электрическими или газовыми печами (почти все типы печей), которые нагревают вулканические камни.
Тепло производится путем ударов этих камней по воде, в результате чего температура повышается до 100C. Производители саун обычно предлагают стандартные модели кабин, но можно построить сауну самостоятельно. Размеры традиционных саун варьируются от одного до восьми мест.
Инфракрасные сауны.
Этот тип саун появился недавно и родом из Японии. Инфракрасные нагреватели заменяют печи. В ней вы будете потеть в 3-6 раз сильнее, чем в традиционной сауне.
В то время как традиционные сауны нагревают воздух, 80% излучения проникает глубоко в ткани кожи. Температура окружающей среды составляет примерно 50 C (50 F). Очевидно, что тепло от инфракрасной сауны более терпимо.
Эти установки и соединения выглядят как традиционные сауны. Их функция заключается в изменении режима нагрева, и это отделение сауны излучает инфракрасное излучение аналогично солнечному.Температура в сауне ниже и суше, чем в паровых банях. Но насколько высоки температуры - ниже 60 C?
Сухая баня.
Следующая в нашем списке - сухая баня Eern. Она оснащена горячей комнатой, которая может нагреваться дровяной печью, электронной печью или инфракрасной печью. Использование печи или одной из альтернатив печи может сделать ее более экономичной (и, возможно, менее эффективной).
По сравнению с другими банями, в этой сауне используется меньше тепла, т.е. примерно 140F. В процессе строительства этой сауны нет существенных различий, технически сухая баня строится так же, как и любая другая баня.
Если у вас есть проблемы с функционированием дыхательных путей и вы ищете способы снять признаки простуды и гриппа, не думайте пробовать сауну сухого типа. Вам нужно больше влаги в воздухе.
Влажные сауны.
Давайте назовем влажную сауну сухой, но работать она должна немного по-другому. Общая система и принцип работы тот же.
Разница в том, что воду можно лить на горячие камни, которые производят пар, чтобы получить пар и поддерживать пространство горячим и влажным. Выбирайте этот вариант, если вам нужно более эффектное потоотделение.
Душевые сауны.
Также популярна комбинация сауны и хаммама. Хаммам идеально вписывается в ванную комнату. Эта модель представляет собой абсолютное велнес-оборудование между сауной, хаммамом и душем и требует меньше работы, чем классическая баня.
В душевых банях обычно есть возможность установки хаммама. Этого достаточно, чтобы расслабиться всеми возможными способами. В душевых банях возможны любые знакомства. Само собой разумеется, душевые часто оснащены массажными гидромассажными форсунками.
Финские сауны.
Что ж - в финских или классических банях это уже не пустой текст: наслаждайтесь теплом, которое дает дровяная печь. Выводите токсины через пот. В Финляндии баня - это момент расслабления и оздоровления, который почти ежедневно разделяют с друзьями и семьей.
Финские сауны представлены как сауны под открытым небом в виде небольших домиков, установленных в садах или на озерах. Эта практика саун широко распространена в Финляндии и сегодня.
Традиционные финские сауны представляют собой хижины, полностью сделанные из дерева. Дверь может быть сделана из толстого стекла. Для обогрева хижина оснащена дровяной или газовой печью. Жара колеблется между 70C и 100C, влажность составляет 15-25%, пульс учащенный.
Электрические сауны.
Этот тип саун работает с помощью электронных нагревательных пластин, на которые уложены вулканические камни. Его преимущество - быстрое повышение температуры и легкая стабилизация.
Этот тип сауны создает эстетическую атмосферу. Она также проста в использобани, так как вам не придется много работать руками. Таким образом, вы можете сэкономить время.
Эти различные типы саун также имитируют эффект традиционных саун, но с тем недостатком, что они потребляют много энергии. Поэтому они могут быть немного тяжелее для кошелька, но когда дело доходит до производительности, они ничем не уступают лучшим баням.
Биобаня.
Биобаня - это мягкая альтернатива традиционным баням. В ней сбалансированы температура и влажность. Температура составляет 50-60C, а влажность - 20-60%. Для этого добавляется испаритель, чтобы постоянно удалять пар в кабине.
Эти варианты саун рекомендуются людям, которым трудно дышать в традиционных банях. Польза для организма остается прежней.
Открытая баня.
Этот тип сауны выглядит как садовый сарай, что может придать скандальный оттенок экстерьеру. Этот тип сауны лучше всего устанавливать в водных объектах, таких как озера, реки, бассейны или другой тип джакузи (но остерегайтесь перегрева).
Существует множество форм: крыши с двойными окнами, плоские крыши в форме куба и даже сауны в форме тонны. Что касается систем отопления, то вы можете выбрать дровяную, газовую или электрическую, а также инфракрасную.
Деревянные сауны всегда должны строиться снаружи. Таким образом, дым не должен попадать внутрь. Но спросите себя, нет ли проблем с дымом у вашего соседа. Если вы строите сауну прямо на террасе, обеспечьте уединение и комфорт.
Русские сауны или бани
Баня похожа на традиционную сауну, но русский вариант также очень популярен в Великобритании и за Атлантикой. Пар в этих банях образуется путем обливания водой нагретых камней или кирпичей.
Чем горячее камни, тем суше и легче пар. Как и финские сауны, сауны первоначально были полностью сделаны из дерева.
В отличие от сухой, теплой финской сауны, русская баня, также известная как баня, представляет собой горячую паровую баню. Некоторые называют их турецкими банями. Однако ритуал напоминает горячую/холодную разновидность. В русской сауне тело сначала нагревается. Затем используется холодная вода, чтобы установить температуру.
Процесс повторяется два или три раза. Согласно традиции, мы бьем себя сухими ветками, чтобы очистить и расслабить кожу и активизировать потоотделение и кровообращение.
Складные или переносные сауны
Одновременно в них может находиться только один человек. В разложенном виде он похож на большой мешок из ПВХ, так что его голова и руки торчат наружу. Он занимает не намного больше места, чем чемодан.
Он легкий и удобный, его можно брать с собой повсюду. Поэтому, если вы беспокоитесь, что вам не хватит места или вы пропустите сеанс сауны во время путешествия, это может стать эффективным решением. Он должен быть подключен к розетке и работать на инфракрасной энергии.
Нано-сауны или сауны лицом к лицу
Эти варианты саун представляют собой паровые устройства, которые могут обрабатывать только лицо, шею и ампулы. Преимущества традиционных саун могут быть использованы на этих частях тела, где кожа очищается и увлажняется.
Самое лучшее здесь то, что кожа становится более мягкой и гладкой; баня типа Nano-Sauna - идеальное средство для лечения акне и экземы.
Потовые хижины
Вы когда-нибудь слышали о потогонной хижине? Она может выглядеть как старая пещера или что-то вроде племенного дома, но на самом деле это баня.
Эта баня получает тепло от горячих камней и работает так же, как обычная баня. Чтобы выпустить пар, на камни нужно налить небольшое количество воды.
Нет, она не похожа на закрытую сауну. Конструкция потогонного домика немного тоньше, чем традиционные виды саун.
Сауны с одеялом
Следующие по списку сауны немного более техничны. Они называются банями-одеялами. Если у вас недостаточно места, чтобы построить собственную сауну, этот тип одеяла может сделать эту работу за вас.
В отличие от традиционной сауны, это одеяло выглядит как спальный мешок, но может быстро достигать очень высоких температур. Когда оно прилегает к вашему телу, ощущения могут быть немного более интенсивными, чем в традиционных банях, которые вы пробовали до сих пор.
Типы саун для отдыха в домашних условиях
Сауны - это не что иное, как хорошая борьба со стрессом. Под воздействием тепла организм выделяет эндорфины, которые расслабляют пользователя.
Этот ритуал также рекомендуется людям с нарушениями дыхания (астма, бронхит). Кроме того, расширенные поры обеспечивают глубокое очищение кожи.
Поэтому, если есть возможность, посещайте сауну до и во время зимних месяцев. Потому что это укрепляет вашу иммунную систему и помогает бороться с вирусами, такими как грипп. Кроме того, вся эстетика идеи сауны освежает. Попробуйте как можно больше из вышеперечисленных видов и вычеркните их из своего списка.
